AdsNuffnang

Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita penyakit diabetes dengan kadar gula yang tinggi dianjurkan untuk tidak menjalani puasa selama bulan Ramadhan

Otak Wanita dan Lelaki Sulit Terhubung saat Bekerja Sama?

Study yang dipublikasikan dalam jurnal Scientific Reports menjelaskan, saat ada dua orang lelaki yang bekerja sama

Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Lemon

Sekarang ini, minum air lemon seakan menjadi cara paling trendi untuk memulai hari. Namun..

5 Pemakanan Untuk Atasi Permasalahan Kulit

Merawat kulit wajah menjadi rutiniti penting bagi wanita agar tetap terlihat menarik dan tampak lebih muda meski tidak menggunakan

Anda Susah Tidur? Berpelukanlah

Ungkapan rasa sayang dan cinta akan tersalurkan dengan sempurna lewat sebuah pelukan. Selain boleh menenangkan perasaan

Sabtu, 11 Januari 2014

Jika Pernah Keguguran, Ibu Hamil Harus Lakukan Cara Berikut

Keguguran tak hanya melemahkan fisik wanita, tetapi juga mempengaruhi psikisnya. Pun dengan sang suami, ia juga merasakan kesedihan yang sama dengan istrinya. Tak heran jika terkadang keguguran menjadi trauma tersendiri bagi beberapa wanita.

Kembali hamil boleh jadi merupakan harapan baru bagi wanita yang sebelumnya pernah keguguran. Wanita yang hamil lagi setelah pernah mengalami keguguran perlu mempersiapkan beberapa hal agar mimpi buruk tidak terjadi untuk yang kedua kalinya. Hal tersebut esensial dilakukan mengingat keselamatan kandungan sangatlah penting.

Sumber dari Boldsky, (12/1/2014), inilah persiapan yang harus dilakukan wanita yang kembali hamil setelah mengalami keguguran:

1. Mendapat cukup nutrisi
Setelah kehamilan kedua dikonfirmasi, pastikan calon ibu mendapat asupan yang seimbang dan mencukupi. Pada periode ini, fisik wanita belum terlalu kuat sehingga membutuhkan nutrisi dan gizi yang mencukupi. Untuk itu, diet protein yang seimbang sangat diperlukan.

2. Mempersiapkan mental
Wanita yang hamil lagi setelah sebelumnya pernah mengalami keguguran juga harus siap secara mental. Berbahagia dan lupakan kejadian buruk di masa lalu. Bersedih atau depresi hanya akan mengarahkan kehamilan pada keguguran lain. Pada periode ini sokongan suami sangatlah penting. Oleh karena itu, suami juga harus siap secara mental.

3. Menjauhi kafein
Salah satu hal penting yang harus diperhatikan oleh ibu hamil yang pernah mengalami keguguran adalah menjauhi kafein. Selain kafein, hal lain yang juga perlu dijauhi adalah mengonsumsi obat-obatan. Sebab apa yang dikonsumsi ibu selama hamil sangat berpengaruh pada kondisi janin.

4. Memilih pengobatan alami
Jika terserang demam, cobalah untuk mengobatinya dengan pengobatan herbal. Seboleh mungkin menghindari obat-obatan kimia. Pengobatan herbal atau alami adalah pilihan yang lebih aman untuk ibu hamil dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan kimia yang menimbulkan berbagai komplikasi.

5. Berkonsultasi padadoctor

Sangat penting untuk berkonsultasi pada doctor. Hamil setelah sebelumnya pernah mengalami keguguran cukup berisiko karena kondisi rahim tidak sekuat wanita pada umumnya. Demi kebaikan bayi, ibu hamil harus mematuhi saran doctor. hd