Ada 9 Cara Cegah Stroke pada Wanita

Selama ini, ada anggapan bahwa stroke identik dengan kaum lelaki, karena lebih banyak jumlah penderitanya. Tapi Anda harus tahu bahwa perempuan seseungguhnya memiliki risiko lebih besar untuk mengalami stroke berbanding lelaki, tetapi dengan langkah-langkah sederhana, risiko tersebut dapat dikurangkan.Anda mungkin sudah lama mengetahui bahwa risiko stroke dapat ditekan dengan cara berhenti merokok, membatasi mengambil alkohol, makan lebih banyak...

Read More

Buah Limau Atau Orange Boleh Mencegah Stroke

Penyelidikkan terbaru menunjukkan, mengambil buah limau secara rutin dapat membantu mengurangi risiko stroke. Untuk penyelidikkan ini, peneliti memusatkan perhatian pada senyawa yang disebut flavanone, yang terdapat dalam buah limau."Data ini memberikan sokongan yang kuat untuk mengambil lebih banyak buah limau sebagai konsumsi harian untuk mengurangi risiko stroke iskemik," kata pemimpin studi Aedin Cassidy, kepala nutrisi dari Norwich Medical School,...

Read More

Ada 8 Makanan Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

Ketika sepasang suami istri memutuskan bahwa mereka siap untuk menjadi orang tua, mereka sering menerapkan perubahan dalam gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mempersiapkan diri untuk menjadi orang tua.Salah satu perubahan terbesar yang wanita lakukan untuk mempersiapkan kehamilan adalah beralih ke pola makan yang sehat. Makan sehat mungkin tidak cukup bagi pasangan yang mengalami kesulitan hamil. Ada beberapa jenis makanan yang...

Read More

Bila Pasangan Tak Memuaskan

Meskipun bosan dengan teknik bercinta pasangan yang biasa-biasa saja sehingga sulit mencapai orgasme, kebanyakan wanita memilih untuk bungkam daripada menyampaikan kejujuran. Padahal, akumulasi kekecewaan boleh membuat gairah menguap. Kali ini jangan ragu untuk mengutarakan keinginan terpendam Anda. Bila tahu teknik penyampaian yang tepat, tentu pasangan anda tak akan marah dengan "kritik" Anda. Simak saran dari Paul Joannides, psikolog yang juga...

Read More

Coba Cara Ini Disaat Kurang Yakin Bercinta

Tidak semua lelaki dan wanita memiliki rasa kepercayaan diri saat ingin memulai melakukan hubungan seksual dengan pasangan mereka. Banyak faktor yang memengaruhinya, mulai dari minimnya pengetahuan mengenai masalah seksualiti hingga faktor psikologis.Tetapi masalah percaya diri ini sebaiknya jangan terlalu dicemaskan. Anda hanya perlu melakukan sedikit perubahan, seperti yang diberitakan dari ninemsn berikut ini : 1. Pelajari keterampilan baruBagi...

Read More

Tip Menjaga Seks di Sepanjang Usia

Seiring dengan bertambahnya usia, keinginan seseorang untuk melakukan hubungan seks umumnya akan menurun. Hal ini biasanya dipicu karena adanya perubahan hormon dalam tubuh, khususnya pada perempuan, serta faktor kelelahan dan mungkin rasa bosan.Dengan bertambahnya usia perempuan, hormon mereka akan mulai mengalami penurunan. Perubahan hormon dapat menyebabkan nyeri selama bersetubuh karena kekeringan pada vagina akibat rendahnya kadar estrogen....

Read More

Kenapa Lelaki Mengelak Berhubungan Seks Saat Isteri Hamil?

Ada banyak lelaki yang mengalami masalah saat harus melakukan hubungan seks, terutama ketika isteri sedang hamil. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan biologis, sehingga menurunkan minat untuk melakukan hubungan seksual.Banyak wanita hamil mengeluh bahwa pasangan mereka tidak lagi tertarik untuk berhubungan seks saat hamil, atau bahkan tidak dapat melakukannya. Namun, tak sedikit pula ada lelaki yang menganggap isteri mereka terlihat lebih...

Read More

Penyebab Kemandulan Lelaki

Pelebaran pembuluh darah vena di kantong testis menjadi salah satu penyebab utama gangguan kesuburan pada lelaki. Angka prevalensinya cukup tinggi, sekitar 45 persen dari lelaki sehat di dunia mengalami hal itu.Pelebaran pembuluh darah vena ini menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga ”menumpuk” di area skrotum (kantong testis). Kumpulan darah ini meningkatkan suhu di sekitar testis yang boleh berdampak pada proses pembentukan spermatozoa.”Pembentukan...

Read More

Ada Lima Cara Agar Tetap Berkualiti

Jika Anda bersama pasangan sedang merencanakan kehamilan, Anda mungkin sering bertanya-tanya tentang kesehatan sperma Anda. Mulai dengan memahami berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan, sampai mempertimbangkan langkah yang dapat diambil untuk membantu sperma Anda menjadi 'super'.Dr. Ponco Birowo Sp.U PhD, spesialis urologi mengatakan, ada tiga poin untuk mengukur kesehatan sperma seorang lelaki. Kesehatan sperma sangat tergantung pada...

Read More

Cara Mengendalikan Bad Mood

Meski suasana hati negatif boleh datang bila-bila dan di mana saja, bukan berarti Anda tak boleh mengendalikan atau bahkan mengusirnya. Anda berkuasa atas diri sendiri, jadi jangan biarkan bad mood mendominasi. Rebut kembali good mood yang sempat terkalahkan oleh bad mood. Sadarkan diri Anda untuk segera mengambil alih kendali dengan pikiran dan tindakan positif.Psikolog Dr Rose Mini AP, MPsi menjelaskan banyak faktor yang menyebabkan seseorang mengalami...

Read More

Makan Malam Sebenarnya Tidak Menggemukkan

Setiap perempuan pasti ingin punya tubuh langsing dan indah, salah satunya dengan menjalankan diet. Dalam hal diet, atau pengelolaan makan, seringkali kita memiliki aturan-aturan sendiri yang kita anggap paling efektif. Contohnya, dengan mengurangi makan, atau mengurangi frekuensi makan sama sekali."Yang paling tepat sebenarnya mengurangi porsi makan, dan bukan jadwal makan per hari seperti tidak makan malam," ungkap dr Samuel Oetoro, SpGK, dokter...

Read More

Belum Cukup Perlakukan Pasangan sebagai "suami/isteri"

Berpacaran merupakan saat-saat terindah, karena di sinilah sifat-sifat romantic tercipta. Ketika memasuki alam pernikahan, perlahan-lahan romantic dan berbagai perbuatan manis ini akan berkurang atau justru menghilang. Hal ini antara lain disebabkan sang suami yang merasa bahwa Anda sudah jadi miliknya, sehingga tidak perlu diperjuangkan kembali.Kesalahan pandangan inilah yang boleh membunuh romantic, dan tak jarang menyebabkan sering terjadinya...

Read More

Ada Tiga Kesalahan Yang Membolehkan Ejakulasi Dini

Seks menyenangkan yang dilakukan semalaman sebenarnya hanya sebuah mitos. Menurut penelitian, jumlah waktu yang diinginkan sejak penetrasi hingga ejakulasi sebenarnya hanya 7-13 menit. Cukup singkat, bukan? Namun kenyataannya, waktu sesingkat itu pun sering tak tercapai karena pasangan keburu ejakulasi dengan istilah ejakulasi dini.Sebelum merasa putus asa karena pasangan kerap ejakulasi dini, sebaiknya kenali dulu gaya bercinta Anda. Boleh jadi...

Read More

Bentuk-Bentuk Bibir Yang Menunjukkan Sifat Kita

  Jika diamati, setiap orang memiliki bentuk bibir yang berbeda-beda. Dalam buku Lipsology: The Art and Science of Reading Lip Prints, Jily Eddy mengungkapkan bahwa bentuk bibir mencerminkan kepribadian setiap orang. Untuk mengetahui bagaimana kepribadian Anda versi bentuk bibir ini, coba kenakan lipstik yang cukup tebal, lalu tempelkan ke permukaan kertas. Kemudian buktikan kebenaran kata-kata Eddy:1. BergelombangBentuk bibir yang...

Read More

Ada 3 Cara Bercinta Agar Lebih Lama

Masalah seks yang sering dialami pasangan umumnya adalah kesulitan mencapai orgasme bersamaan. Kecenderungannya, lelaki sudah mencapai klimaks, dan perempuan masih kesulitan mencapai orgasme saat berhubungan seks. Perlu kerjasama agar seks lebih berkualiti dan dinikmati oleh Anda dan pasangan. Posisi bercinta juga turut menentukan kualiti seks ini. Tiga posisi seks ini dapat membantu Anda dan pasangan menemukan titik klimaks dengan aktiviti...

Read More

Kelebihan Bercinta Di Tempat Basah

 Bercinta di dalam air memang dapat menimbulkan sensasi yang berbeda dengan jika berhubungan intim di tempat-tempat "biasa". Secara medic hubungan seksual yang dilakukan di air juga aman-aman saja. "Apalagi secara alami vagina dapat memproteksi kuman yang ada dalam air agar tidak terbawa masuk," kata Dr Ferryal Loetan, ASC&T, SpRM, MKes (MMR).Setelah dipastikan aman, kini Anda dapat memilih beberapa lokasi basah yang dijadikan tempatnya...

Ada 5 Persepsi di Sebalik Putus Hubungan

Banyak orang melepasi masa sukar setelah putus hubungan. Anggapan yang kemudian sering muncul di antaranya, perempuan kerap terjebak dalam kesedihan dan mengalihkan emosi dengan makan berlebihan.  Ini hanyalah mitos belaka. Untuk membuktikannya, situs Your Tango mengungkapkan sejumlah fakta dari hasil survei melalui Facebook dan bekerjasama dengan SurveyMonkey.comkepada 1.329 responden, berlangsung 21 Desember 2011 hingga 9 Januari...

Read More

Tingkah Laku yang Membuat Pasangan Curiga

  Wanita mendamba perlakuan romantic dari pasangannya, pasangan atau suami. Namun, ketika pasangan tiba-tiba memberikan kejutan romantic, mulai memberikan bunga hingga hadiah yang sebenarnya disukainya, justru perempuan mempertanyakan motif di baliknya. Apakah hal ini juga terjadi pada Anda? Jika ya, Anda tak sendiri. Penyelidikkan terkini menunjukkan bahwa lelaki yang bersikap "terlalu baik" justru membuat pasangannya cenderung khawatir...

Read More

Lelaki Harus Menjauhkan 5 Jenis Suplemen

 Dulu, minum suplemen kerap identik dengan kaum wanita karena ada anggapan wanita lebih lemah ketimbang lelaki. Tetapi sekarang, anggapan itu sudah tidak berlaku lagi. Banyak lelaki menggunakan suplemen dengan berbagai alasan, seperti untuk sekadar menjaga kesehatan, mencegah penyakit tertentu, dan penambah stamina. Namun, Anda kaum lelaki harus tetap berhati-hati. Sebab, ada beberapa jenis kandungan mineral atau zat aktif dalam suplemen yang...

Read More

3 Hormon Penting Bagi Perempuan

 Para pakar menemukan sedikitnya 50 jenis hormon berbeda yang mengembara dalam peredaran darah kita. Akan tetapi ketiga hormon ini memegang peran sangat penting bagi perempuan.1. EstrogenInilah hormon yang menjadi diva dalam diri kaum wanita. Estrogen mencapai puncaknya di masa puber dan menurun secara bertahap sampai akhirnya habis dan wanita memasuki periode menopause. Selain mengatur siklus menstruasi, fluktuasi hormon ini juga kerap menyebabkan...

Read More