Tujuh Gejala yang Menandakan Anda Sedang Stres

Stres ternyata tak hanya mengganggu kondisi psikologis. Stres juga berdampak pada fisik seseorang. Charlotte Watts, seorang ahli gizi mengatakan, bahwa kondisi stres boleh mengurangi nutrisi yang ada dalam tubuh.Dengan demikian, kondisi stres dapat ditandai dengan beberapa gejala fisik yang berhubungan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Tujuh tanda-tanda berikut boleh jadi disebabkan karena Anda sedang stres.Bibir pecah-pecahKetika bibir...

Read More

Hindarkan Makanan Ini kalau Ingin Perut Lebih Ramping

Ingin perut ramping (terutama six pack bagi kaum lelaki) menjadi idaman banyak orang. Selain lebih percaya diri ketika menggunakan busana, terutama saat mengenakan pakaian reining, memiliki perut ramping juga berdampak baik bagi kesehatan. Setidaknya, risiko penyakit jantung dapat diturunkan. Sejumlah cara dapat dilakukan untuk mengurangi ukuran lingkar perut. Dengan berolah raga secara rutin dan mengatur asupan makan. Sejumlah makanan...

Read More

Hilangkan Bau Badan dengan 5 Cara

Bau badan merupakan masalah yang sejak lama jadi pengganggu penampilan. Sering kali, orang yang mengalami bau badan juga tidak menyadari dirinya memiliki aroma yang tak sedap. Penyebab utama bau badan adalah bakteri di kulit yang secara alamiah mengeluarkan molekul-molekul tersembunyi yang terkandung dalam keringat.Untuk menghilangkan bau badan yang kerap mengganggu kehidupan sosial seseorang, sedikitnya ada lima cara berikut seperti yang direkomendasikan.Antiperspirant lebih...

Read More

Hindari Kebiasaan Ini kalau Tak Ingin Perut Kembung

Ada sejumlah penyebab yang membuat perut terasa kembung. Konsumsi makanan dan minuman tertentu yang menimbulkan gas menjadi dua penyebab di antaranya. Selain itu, sejumlah kebiasaan pun dapat menyebabkan kondisi tersebut. Berikut beberapa jenis makanan, minuman, serta kebiasaan yang membuat perut menjadi kembung sekaligus cara mengatasinya. Makan sayuran sejenis kubis. Jika dikonsumsi mentah, kandungan serat yang sulit dipecah dan...

Read More