Ada 5 Cara Agar Lelaki Pakai Komdom

Semua tahu lelaki selalu mengeluh jika harus memakai kondom saat berhubungan seks. Mereka biasanya mengatakan, memakai kondom tidak nyaman, menghambat ereksi dan mengganggu keintiman atau sensitiviti seks. Sementara, disisi lain, penggunaan kondom dapat menyiratkan ketidakpercayaan seorang terhadap lawan mainnya. Tapi tenang, jika pasangan Anda berkeberatan atau menghindari menggunakan kondom, ikuti beberapa langkah berikut ini:1. Buat rencana...

Read More

Awas Kecanduan Facebook?

Hubungan seks bukan satu-satunya kenikmatan bagi pasangan. Kini, seks dan situs jejaring sosial punya daya tarik sama kuatnya, yang memberikan kenikmatan tersendiri. Keduanya dipilih banyak orang sebagai aktiviti menyenangkan di atas tempat tidur. Survei di Australia menunjukkan, ketergantungan seseorang terhadap teknologi, cenderung menganggu kehidupan personal seseorang, termasuk hubungan seks.Syarikat marketing Tick Yes melakukan survei terhadap...

Read More

Membuat Perempuan Bergairah

Membuat perempuan senang atau bergairah bukan terus berkaitan dengan romantic, seperti memberi bunga di hari kasih sayang atau mengajak makan malam di bawah temaram cahaya lilin. Gairah yang dirasakan perempuan bahkan boleh muncul hanya dari hal-hal kecil yang dilakukan pasangan. Tindakan kecil namun  penuh makria itulah yang kemudian membuat pasangan terlihat seksi dan akhirnya menjadikan perempuan bergairah. Tak sedikit lelaki merasa, yang boleh dilakukan agar pasangan senang atau bahkan bergairah adalah dengan memberi bunga, mengajak makan...

Read More

Mainan Yang Bersuara Bising Boleh Menyebabkan Rusak Pendengaran Anak

 Mainan yang boleh mengeluarkan bunyi-bunyian termasuk dalam favorit anak-anak. Namun sebelum Anda berminat untuk membelinya sebagai hadiah, waspadai dulu kadar kebisingannya karena mainan yang terlalu bising mengganggu pendengaran anak. Para peneliti di Amerika Serikat menguji tingkat kebisingan 24 mainan terlaris dan menemukan 10 diantaranya memiliki tingkat kebisingan yang tinggi. Mainan tersebut memiliki tingkat kebisingan melebihi 90 desibel bahkan ada yang di atas 100 desibel yang setara dengan suara kereta atau mesin pemotong kayu. Menurut...

Read More

Mengetahui Serangan Jantung Lewat Ujian Darah

 Sebuah tes terbaru yang mengukur kadar troponin di dalam darah diklaim boleh membantu mendeteksi apakah seseorang beresiko serangan jantung dalam waktu dekat atau tidak. Ujian paling mutakhir ini diharapkan membantu mencegah komplikasi dan menjimatkan kos. Troponin adalah protein yang dilepaskan ke dalam aliran darah ketika otot jantung mengalami kerusakan, misalnya saat serangan jantung. Makin banyak kerusakan yang diderita jantung, makin banyak troponin ditemukan dalam darah.  Saat ini memang sudah ada ujian untuk mengukur troponin...

Read More

Menyusui Minimal 6 Bulan Dapat Mencegah Darah Tinggi

Menyusui eksklusif banyak memberikan manfaat tidak hanya untuk bayi, tetapi juga bagi ibu yang menyusui. Sebuah riset terbaru menunjukkan, ibu yang menyusui secara eksklusif setidaknya enam bulan dapat menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi di kemudian hari. Dalam temuannya, para peneliti meneliti korelasi antara menyusui dan resiko darah tinggi pada 56.000 perempuan asal Amerika Serikat yang mengambil bagian dalam Nurses 'Health Study II. Semua memiliki setidaknya satu bayi. Dalam risetnya, para peneliti menemukan bahwa perempuan...

Read More

Sisi Baik Makanan yang Dianggap Berkolestrol

 5 makanan ini merupakan musuh besar bagi mereka yang sedang menjalani diet. Alasannya, makanan ini terlalu tinggi lemak, karbohidrat, dan kalori. Tapi tahukah anda, Dalam kelimanya masih memiliki sisi baik sendiri yang membuatnya patut untuk didekati. Bahkan, mereka juga punya khasiat tambahan yang menyehatkan. Inilah sisi baik kelima makanan yang kerap dianggap “kolestrol” itu. Selai kacang Sisi buruk: Siapa sangka di balik kenikmatan selai ini, tersembunyi lemak yang tinggi, sekitar 180-210 kalori per sajian. Angka yang cukup untuk menjadikannya...

Read More

Biasakan Anak Anda Mengucap Terima Kasih

Memiliki anak yang pandai menjadi impian setiap pasangan suami isteri. Namun, mendidik anak untuk bersikap sopan tidaklah mudah. Sopan santun sudah selayaknya diajarkan sejak kecil agar menjadi kebiasaan bagi si kecil. Salah satu sopan santun yang paling mudah untuk dilakukan adalah mengucapkan terima kasih.  Meski pun ia sebenarnya mudah, namun kenyataannya kata-kata ini sangat jarang diucapkan anak-anak zaman sekarang. Kata-kata ini dianggap biasa, padahal ucapan terima kasih punya arti dan makna mendalam. Berikut beberapa cara yang boleh...

Read More

10 Tanda-Tanda Risiko Bunuh Diri

Depresi termasuk dalam masalah kejiwaan yang tidak boleh dianggap remeh. Apalagi, orang yang menderita depresi pada umumnya tidak dapat menikmati hidup dan merasakan kehampaan. Karena itu, mereka sangat rentan melakukan bunuh diri. The National of Mental Health melaporkan bahwa orang pada kelompok usia 65 tahun menyumbang 16 persen dari semua kasus bunuh diri tahun 2004. Di negara maju, seperti Amerika, baru 1 dari 10 pasien depresi yang mendapatkan terapi yang tepat. Para ahli mengatakan, kondisi ini sebenarnya tidak perlu terjadi apabila boleh...

Read More

Naikkan Gairah dengan "Skin to Skin Contact"

Ketika berhubungan seksual organ tubuh yang mendapat perhatian paling besar adalah area genital. Namun sebenarnya ada organ seks lain yang berada dari ujung rambut ke ujung kaki, yakni kulit. Setiap inci persegi kulit memiliki jutaan sel dan ujung-ujung saraf untuk merasakan rangsangan sehingga menimbulkan gairah seksual. Selain manfaat seksual, sentuhan kulit ke kulit (skin to skin contact) akan merangsang produksi hormon oksitosin dan endorfin yang boleh meningkatkan ikatan emosional dengan pasangan.  "Merangsang kulit satu sama lain akan...

Read More

Pentingnya Berkumur Setelah Muntah pada Ibu Hamil

Kebersihan dan kesehatan mulut dan gigi wajib dimiliki setiap orang. Namun bagi perempuan mengandung, kesehatan gigi dan mulut adalah mutlak, agar terhindar dari infeksi mulut dan gigi yang dapat menimbulkan risiko kehamilan. Dokter spesialis gigi, drg Noor Finda Finari dari RSIA Hermina Bogor mengungkapkan hasil penelitian menunjukkan 77 peratur ibu dengan kelahiran bayi prematur atau berat bayi lahir rendah, mengalami infeksi gigi dan mulut. Penyebab lahir prematur atau berat bayi lahir rendah memang beragam, namun penelitian ini menunjukkan,...

Read More

Kandungan dan Mitos dalam Es Cream

 Di balik kelembutan dan rasa manisnya, ais cream terbukti memiliki beberapa fakta gizi yang tak terduga. Kelebihan ais cream disokong oleh bahan baku utamanya: susu tanpa lemak dan lemak susu. Susu disebut sebagai makanan yang hampir sempurna karena kandungan zat gizi yang lengkap. Para peneliti menemukan lebih dari 100.000 jenis molekul yang terkandung di dalam susu. Selain air dan lemak, molekul-molekul tersebut mencakup protein, karbohidrat, mineral, enzim-enzim, gas, serta vitamin A, C, dan D. Terdapat beberapa peneliti yang menyatakan...

Read More

Cara Menambahkan Ukuran Payudara Tanpa Bedah Plastik

Pada dasarnya setiap perempuan adalah cantik. Namun ternyata masih banyak orang yang ingin "mendandani" tubuhnya agar terlihat lebih menarik. Salah satu bagian perempuan yang paling sering jadi pusat perhatian untuk diperbaiki adalah payudara.  Operasi bedah plastik menjadi salah satu pilihan cara untuk mendapatkan ukuran payudara yang lebih besar dan padat. Namun, pilihan ini menimbulkan kekhawatiran pada banyak perempuan. Kini, untuk mendapatkan tambahan ukuran payudara, ada alternatif non bedah yang boleh dilakukan.  Salah satu teknik...

Read More

Waspadai Keputihan Yang Berbau Amis!

Ms V yang sehat memang memiliki bau yang khas. Karena itu, tak banyak wanita yang menyadari bau tidak sedap, seperti bau amis yang menguar, apalagi disertai keputihan, sebenarnya merupakan manifestasi infeksi bakteri di ms v. Vaginosis  bakterialis (VB) merupakan salah satu infeksi yang paling sering dialami kaum hawa. Ciri khas utama dari infeksi ini adalah keputihan, seperti susu cair dan bau kurang sedap. Biasanya keputihan yang diderita tidak menimbulkan rasa gatal.  "Karena tidak menimbulkan rasa gatal dan dirasa tidak mengganggu,...

Read More

Saat Bersetubuh Apa Yang Di Pikirkan!

Ada pepatah yang mengatakan seperti ini: "Perempuan memberikan seks untuk mendapatkan cinta, sedangkan lelaki memberikan cinta untuk mendapatkan seks".  Kondisi ini jelas menunjukkan bahwa ada perbedaan pandangan antara kaum Adam dan kaum Hawa dalam mengartikan cinta. Begitu pula halnya ketika melakukan hubungan seksual. Baik lelaki dan wanita umumnya mempunyai pikirkan atau penilaian berbeda terhadap pasangan mereka. Penasaran, hal apa saja yang umumnya dipikirkan oleh permpuan dan lelaki ketika mereka sedang melakukan hubungan seks? 1....

Read More

Ingin Nyenyak Tidur?Minum Jus Ceri Sebelum Tidur

Hampir semua orang pernah mengalami saat-saat di mana sangat sulit untuk tidur di malam hari. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis biasanya akan diperlukan. Tapi kini, Anda tidak perlu khawatir dan tidak perlu mengambil obat-obatan tertentu untuk dapat beristirahat dan memejamkan mata.  Ada cara mudah dan alami untuk boleh membantu tidur lebih lelap yakni dengan meminum jus ceri. Penelitian mengindikasikan bahwa dengan rutin meminum jus ceri setiap hari terbukti dapat membantu mengatasi masalah gangguan tidur. Beberapa penelitian...

Read More

Wanita Diabetes yang Ingin Hamil Lakukan 4 Hal Ini

Perempuan yang memiliki penyakit diabetes (tipe 1 atau tipe 2) tidak perlu merasa khawatir atau takut untuk hamil akibat kompikasi yang mungkin dapat ditimbulkan. Pasalnya, dengan mengontrol kadar gula darah dan membuat pilihan gaya hidup sehat sebelum kehamilan, sudah cukup bagi Anda untuk melahirkan buah hati yang sehat. Berikut ini adalah tahapan-tahapan atau persiapan yang perlu Anda lakukan (khususnya perempuan dengan diabetes) untuk mendapatkan bayi sehat seperti yang dijelaskan oleh para staf ahli dari Mayo Clinic:  1. Mulailah dengan...

Read More

Kenali 4 Makanan Penyebab Sakit Kepala !

Sakit kepala ataupun migrain merupakan jenis penyakit paling umum dan pernah dialami oleh semua orang. Banyak faktor yang dapat memicu sakit kepala, seperti sinusitis, stres, dan ketegangan mental. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa pola diet atau memakan makanan tertentu juga mempunyai kontribusi besar terhadap kondisi ini. Pakar diet Dr Sunita Dube setuju dengan pendapat bahwa makanan dapat menyebab sakit kepala. "Di samping riwayat keluarga dengan migrain dan stres, makanan mungkin bertanggung jawab sebesar 30 persen sebagai penyebab migrain....

Read More

Makanan yang Memperbaiki Jaringan Tubuh

Kebanyakan orang tahu bahwa ikan, daging, dan unggas merupakan sumber protein yang baik. Protein dibutuhkan tidak hanya untuk membangun jaringan dalam tubuh, tetapi juga untuk perbaikan dan pemeliharaan jaringan. Sayangnya masih sedikit orang yang tahu bahwa tanaman sejenis polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga kaya akan kandungan protein dan nutrisi penting lainnya. Bahkan mereka juga mengandung beberapa zat bioaktif yang menyehatkan. Berikut ini adalah lima makanan yang bertugas memperbaiki jaringan tubuh serta memberikan nutrisi...

Read More

Makanan Organik Lebih Bergizi? Belum Tentu!

 Beberapa tahun belakangan ini, keberadaan pangan organik semakin diminati. Mereka yang memilih pangan organik umumnya beralasan bahwa makanan ini lebih aman dan bergizi ketimbang pangan konvensional. Lantas, apakah benar makan organik lebih aman dan bergizi ketimbang pangan konvensional? Jawabannya belum pasti.   Sebuah riset terbaru yang dilakukan sejak 50 tahun terakhir telah mengamati tentang kandungan gizi dari makanan organik dan konvensional. Para peneliti menyimpulkan bahwa makanan yang diproduksi secara organik dan konvensional...

Read More

3 Kebiasaan Sehat Tingkatkan Seksual

Meningkatkan gairah seksual tidak harus selalu berujung pada memakan  obat-obatan. Banyak cara yang lebih mudah, alami dan sederhana untuk membangkitkan gairah seksual yang padam, salah satunya adalah dengan mulai menerapkan kebiasaan atau gaya hidup sehat. Berikut ini adalah 3 kebiasaan sehat yang dapat memicu libido seperti yang didedahkan Health.com : 1. Lebih banyak bergerak Melakukan aktiviti fisik dapat meningkatkan aliran darah, yang pada teorinya dapat membuat seks lebih menyenangkan karena gairah seksual baik pada pria dan...

Read More

Meminum Vitamin Cerah Peluang Kehamilan

Selama ini, manfaat dari meminum vitamin sebagian besar hanya ditujukan untuk memelihara, memperbaiki dan meningkatkan kesehatan. Tetapi penelitian terbaru menunjukkan, memakan vitamin juga dapat membantu para perempuan yang sedang menjalani program terapi kesuburan untuk meningkatkan peluang kehamilan. Dalam sebuah studi kecil, pakar obstetri ginekologi dan kesehatan reproduksi dari  University Hospitals Coventry and Warwickshire dr. Rina Agrawal  mengamati efek dari suplementasi pada 58 perempuan kurang subur. Seluruh perempuan...

Read More

Makanan Tampa Kalori Boleh Menurunkan Berat Badan

Maksudnya tentu saja bukannya tidak berkalori sama sekali, melainkan makanan tersebut memiliki kalori lebih sedikit daripada energi yang Anda perlukan untuk mencernanya. Contohnya, kalori rata-rata sebij tomato ada 26 kalori, tetapi Anda membutuhkan 60 kalori untuk mencerna tomato tersebut. Dengan demikian, Anda malah membakar 34 kalori. Karena belum ada penelitian yang menyokong tentang benar tidaknya dalam menurunkan berat badan, makanan nol kalori" dikategorikan sebagai mitos. Makanan apa saja yang masuk dalam "non kalori" tersebut? Jawabannya...

Read More

Ada 9 Gejala Stres Yang Tidak Kita Ketahui

Hampir semua orang pernah mengalami stres, baik karena pekerjaan,  masalah pribadi atau penyebab lain. Ada beberapa tanda atau gejala stres yang seringkali tidak disadari oleh banyak orang. Berikut ini adalah 9 tanda tersembunyi yang memperlihatkan bahwa Anda sebenarnya sedang dilanda stres dan butuh lebih banyak waktu untuk tenang : 1. Sakit ketika haid  Perempuan yang mengalami stres cenderung dua kali lebih mungkin mengalami menstruasi yang teramat menyakitkan. Penelitian menduga, stres turut berkontribusi dalam mempengaruhi keseimbangan...

Read More

Ada 4 Perbedaan Antara Kemauan dan Keinginan

Setiap orang punya impian yang memberikannya rasa bahagia. Untuk dapat mewujudkan impani, tentu perlu upaya keras yang juga didorong oleh kemauan. Apa impian Anda dalam karier dan pekerjaan? Sebelum mengurai satu persatu impian Anda, kenali lebih dahulu kemauan, yang ternyata berbeda dengan keinginan.  Motivator, Certified Professional Coach, Hypnotherapist, juga Licensed NLP Master Practitioner, Ainy Fauziyah menjelaskan dalam bukunya Dahyatnya Kemauan.  Mengutip Ainy, "Kemauan adalah janji kepada diri sendiri, yang memberikan kekuatan...

Read More

Agar Hubungan Seks Mencapai bahagia

   Hubungan seks dalam pernikahan punya banyak manfaat, psikis juga fisik. Artinya, seks baik untuk Anda dan pasangan. Agar hal baik ini mendatangkan kebahagiaan, Anda dan pasangan perlu mengupayakannya. Sesuatu yang baik akan memberikan kebahagiaan jika Anda dan dia memahami betul keinginan dan kebutuhan masing-masing dalam berhubungan seks. Agar dapat menikmati seks yang membawa perasaan bahagia, Anda dapat menjawab pertanyaan ini: 1. Apa keinginan Anda? Apa yang ingin Anda dapatkan dari hubungan seks? Apakah untuk mencapai orgasme...

Read More

Jangan Biarkan Anak Menangis Terlalu Lama

Ketika anak Anda menangis biasanya Anda akan menggendong, memberikan hal yang diinginkannya, atau menyusuinya jika masih baby. Berbagai hal sangat mungkin Anda lakukan untuk merespons tangisan anak. Namun bagaimana jika anak menangis pada malam hari, saat semua tidur nyenyak?  Jangan tinggal diam saat anak atau bayi menangis di malam hari. Jangan terkalahkan dengan rasa malas karena terlalu mengantuk misalnya. Apalagi membiarkan anak menangis di malam hari. Beberapa orangtua mungkin berpikir dengan mendiamkan anak saat menangis di malam hari,...

Read More

Cara Mengenali insomnia

Kemampuan manusia untuk menghindari stres yang terbaik adalah dengan tidur. Pada masa rehat, saat kita tidur, terjadi proses perbaikan dalam hal kesegaran tubuh. Setelah terbangun, badan terasa fresh. Namun, masalah tidur dan perolehan kesegaran karena cukup tidur ternyata bukan hal yang sederhana. Sementara itu, insomnia adalah gejala yang bertentangan dengan hal tidur.  Penderita insomnia mendapat kesulitan untuk tidur nyenyak. Ia akan tidur sekejap untuk kemudian mudah terbangun lagi, sering terbangun oleh mimpi buruk sehingga saat terbangun...

Read More

Jauhkan Kosmetik Ini Saat Hamil!

 Kehamilan bukanlah halangan untuk tetap boleh tampil cantik. Meski tak dilarang untuk menggunakan kosmetik di saat hamil, namun sebaiknya Anda lebih berhati-hati memilih kosmetik saat hamil. Karena salah pilih kosmetik justru akan berbahaya untuk kehamilan Anda.  Menurut Tristen Markey, analis senior di Environmental Working Group (EWG), sebuah organisasi advokasi dan penelitian di Amerika yang bergerak di bidang lingkungan dan bahan kimia berbahaya, ada beberapa kandungan bahan kimia dalam kosmetik dan produk kecantikan yang harus...

Read More

Ada Gejala 9 Efek Sampingan Obat

Setiap jenis obat baik yang dibeli secara bebas maupun memakai resep pada dasarnya memiliki efek samping. Kebanyakan memang efeknya kecil, tetapi tak sedikit juga yang boleh menyebabkan rasa tidak nyaman. Ada juga obat yang memberikan efek samping serius, bahkan juga pelik. Efek samping obat yang paling umum adalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan, terutama rasa mual dan perut tidak nyaman. Untuk obat yang dipakai di luar, efek samping yang lazim adalah iritasi kulit.  Berikut adalah beberapa jenis efek sampingan obat yang termasuk...

Read More

Ada 20 Kebiasaan Lelaki Yang Di Benci Oleh Wanita

Mencari pasangan yang sempurna ternyata memang tak pernah membuahkan hasil. Menurut sebuah penyidik yang melibatkan 2.000 perempuan, Lelaki Sempurna yang selalu dicari perempuan ternyata tak pernah ada. Dari survei yang digelar oleh Remington, kebanyakan perempuan gagal menemukan pasangan yang benar-benar memuaskan mereka. Tingkat kesempurnaan pasangan dinilai hanya sebesar 69 persen, dimana para lelaki dianggap gagal mesra dengan teman-teman si wanita, cara mengemudi yang tidak nyaman, terlalu banyak nonton acara sukan, dan ketidakmampuan untuk...

Read More

6 Cara Berbahaya Turunkan Berat Badan

Memiliki berat badan berlebih seringkali membuat kita kurang percaya diri. Namun hal itu sebenarnya dapat diatasi dengan menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga. Ironisnya, sampai saat ini masih saja ada pemikiran dan cara-cara tidak sehat yang dilakukan oleh beberapa orang untuk menurunkan berat badan mereka. Mari kita lihat beberapa cara yang popular, dan berbahaya yang dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan, dan melihat apa sebenarnya yang salah dengan cara itu: * Melewatkan waktu makan, menahan lapar, atau puasa Ketika...

Read More