Berikut 7 manfaat sehat bercinta bagi tubuh, seperti yang dilaporkan oleh Your Tango:
1. Mengurangi efek nyeri kronis
Ketika Anda mengalami sakit kepala, bercinta boleh menjadi penyembuh alami bagi Anda. Stimulasi klitoris dan dinding vagina memicu pelepasan endorfin, kortikosteroid, dan penghilang rasa sakit alami lainnya. Sehingga Anda akan merasa sakit kepala dan nyeri otot semakin berkurang selama berhubungan intim.
Menurut Barry Komisaruk, PhD, profesor psikologi di Rutgers University dan penulis The Science of Orgasm, manfaat ini bahkan boleh dirasakan sebelum Anda orgasme dan bertahan selama dua hari.
2. Menurunkan risiko cancer payudara
Selama sedang bergairah dan orgasme, tingkat hormon kebahagiaan akan meningkat. Dua di antaranya, oksitosin dan DHEA, juga dapat membantu mengurangi risiko cancer payudara. Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang berhubungan intim lebih dari sekali dalam sebulan memiliki risiko lebih rendah untuk terkena cancer payudara, dibandingkan mereka yang kurang aktif secara seksual.
Para peneliti dari canada juga menemukan bahwa lelaki yang memiliki setidaknya tujuh orgasme dalam sebulan memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk terkena cancer payudara.
3. Melatih jantung
Ahli jantung mengungkapkan bahwa bercinta setara dengan aktiviti olahraga ringan sampai sedang, seperti jalan cepat, dalam intensities meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam latihan atau olahraga apapun, semakin kuat Anda maka semakin banyak manfaat yang didapat oleh jantung Anda. Bercinta terutama dalam posisi di atas akan membuat jantung Anda lebih terlatih karena biasanya membutuhkan usaha yang lebih banyak. Tak hanya itu, pada puncak orgasme, detak jantung Anda dapat lebih aktif seperti saat Anda sedang berjalan cepat atau jogging.
4. Melindungi prostat
Pada tahun 2003, penelitian di Australia menemukan bahwa mereka yang rata-rata setidaknya melakukan empat ejakulasi dalam seminggu, sepertiga kali lebih rendah untuk terkena cancer prostat daripada mereka yang melakukannya lebih sedikit.
"Efeknya seperti ketika Anda rajin menguras pipeline, maka pipeline tersebut akan mengalami lebih sedikit penyumbatan," kata Irwin Goldstein, MD, kepala pengobatan seksual di Alvarado Hospital.
5. Meredakan stres
Sebuah studi pada tahun 2005 menemukan bahwa lelaki dan wanita yang melakukan hubungan intim dua minggu sebelum hari yang mereka anggap menegangkan, seperti hari presentasi atau sidang, membuat mereka merasa lebih mudah saat menjalani hari tersebut.
Selama melakukan presentasi, tekanan darah sistolik mereka naik dan kemudian turun kembali ke tingkat normal lebih cepat daripada mereka yang tidak melakukannya.
6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian dari Wilkes University menunjukkan bahwa responden yang berhubungan intim sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi pelawan infeksi 30 persen lebih tinggi dibandingkan responden yang tidak melakukannya.
Sementara pada tahun 2004, ilmuwan Jerman mendedahkan hasil tes darah yang menunjukkan bahwa gairah dan orgasme pada lelaki meningkatkan kadar sel darah putih untuk melawan patogen tertentu. Efeknya sebanding dengan kegiatan penghilang stres lainnya, seperti olahraga dan mendengarkan musik, yang juga meningkatkan sekresi protein tertentu untuk bertahan dari infeksi.
7. Mengurangi nyeri pada vagina
Para ilmuwan di New Jersey menemukan bahwa wanita menopause yang berhubungan intim lebih dari 10 kali dalam setahun mengalami lebih sedikit atrofi vagina daripada mereka yang kurang sering bercinta.
Menurut Sandra Leiblum, PhD, terapis seks di New Jersey yang membantu melakukan penelitian, ini merupakan pertanda jaringan yang sehat. Sebab gairah dapat membawa darah ke vagina, memberikan nutrisi dan oksigen. Rutin melakukan hubungan intim akan membantu mencegah jaringan di area tersebut menipis dan kurang elastis seiring pertambahan usia, sehingga momen bercinta dapat tetap selesa dan menyenangkan.hd
0 komentar:
Posting Komentar